HTB introductie en verdieping
De Hersteltraining Beeldend (HTB) bestaat uit 12-14 thema’s, een middag per week van 13.30 tot 15.30 uur. Deze training is geschreven vanuit ervaringen en kennis van lotgenoten, deelnemers en het groeiproces wat ik door de jaren heen zelf heb doorlopen. Het biedt onder meer inzicht in hoe huidige situaties/belevingen en oorzaak en gevolg. Denkpatronen kunnen schuren aan eerdere ervaringen. Het schuurt als t ware aan oude emotionele belevingen en dat voelt naar. Hoe leer je dat te verwerken en accepteren?
Door de jaren heen heb ik gemerkt als ervaringsdeskundige/trainer, hoe het kan helpen om duidelijk te krijgen welke besluiten en overlevingsmechanismen je hebt ontwikkeld. Deze training biedt onderzoek en handvaten om onder meer, met verlies, triggers en valkuilen om te gaan. Eventueel bepaalde besluiten te heroverwegen omdat, ze juist tegen je kunnen werken. Het ervaren van keuzemogelijkheden, de mens die je bent en wilt zijn. Het is een ontdekkingsreis verdeeld over 3 levenspaden!
De optelsom van je innerlijke bagage, dat wat je heeft gevormd, samen met wat je aan genetische bagage hebt meegekregen van je ouders en voorouders, je overtuigingen, denkbeelden en manier van reageren bepalen voor ’n groot deel hoe je in het leven staat. Hoe je omgaat met tegenslag en hoe je tegen jezelf en anderen aankijkt. In de training werk je dit, individueel of in groepsverband uit. Het biedt daarnaast ook handvaten om te leren omgaan met je kwetsbaarheid (littekens). Het verstevigen van je mentale kracht en ervaren dat je zelf de regie over je leven hebt. Zoveel fijner!
HTB thema overzicht
Wanneer je daarnaast nieuwe denkpatronen leert gebruiken, geeft dat meer keuzemogelijkheden in denken, voelen en handelen. Ook breng je in beeld wat je tot dusver hebt bereikt en wat nog aandacht vraagt. Je kwaliteiten (en valkuilen). Je innerlijke criticus? Je toekomstperspectief, je dromen en verlangens!
Ik heb de overtuiging dat werken met hoofd, hart en handen en de combinatie van kennis en beeldtaal beter beklijft. Steun, troost en inzicht biedt. Je kunt je verleden niet veranderen, maar je kunt wel ontdekken en bewust worden hoe je je leven vorm wilt gaan geven en wat er voor jou werkelijk toe doet, tijdens de training. Elk thema bestaat voor een gedeelte uit theorie en het vervolgens uitwerken van de bijbehorende creatieve beeldopdracht.
Neem vooral je beeldend werk ook mee naar je behandelaar.
HTB-introductie
De introductietraining biedt een aantal inleidende thema’s, bedoelt om kennis te maken met deze manier van beeldend werken. Deze training bestaat uit 2 blokken van 4 en 5 themamiddagen, van 13.30 tot 15.30 uur in mijn atelier in Ermelo, of in Nijkerk. Wanneer werken in groepsverband voor jou niet haalbaar is, het ook mogelijk deze trainingen individueel te volgen.
Voor wie zijn deze trainingen bedoeld?
De training kan om verschillende redenen gevolgd worden:
- Voor mensen die in de herstelfase van ‘n behandeling zitten.
- Verwerking van rouw en verlies.
- Depressie.
- Ter ondersteuning van ‘n therapie of begeleiding ( FACT/SPV’er), waarbij het beeldend werk wordt meegenomen naar de behandelaar of POH’er uit de huisartsenpraktijk, of anders.
- Wanneer je als hulpverlener/ zorginstelling interesse hebt om te werken met deze HTB methodiek.
- Uit belangstelling. Het is ook mogelijk om alleen de HTB map te bestellen.
Kosten
De werkmap met de thema’s en opdrachten, is voor eigen rekening. Deze kosten en de kosten voor deelname aan de training kunnen bij mij worden opgevraagd.
Aanmelding
Mocht je meer willen weten of interesse hebben in deze training en/of vragen? Of wil je een aanmeldingsformulier ontvangen? Stuur mij dan een mailtje (zie contact). Wanneer je een van de trainingen wilt volgen, maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Een verwijzing kan via de huisarts, POH of andere zorgverlener lopen. Informeer naar de mogelijkheden.
Waar?
De trainingen worden gegeven in Ermelo en Nijmegen, door ervaren en gekwalificeerde trainers.
